Inicio Actualidad Entrenamiento de glúteos: cuatro ejercicios claves para lograr firmeza y volumen

Entrenamiento de glúteos: cuatro ejercicios claves para lograr firmeza y volumen

Para llegar a la figura soñada hay que cumplir a rajatabla con ciertos requisitos. En principio, con la constancia y disciplina en los entrenamientos. Luego, con el seguimiento estricto de una correcta alimentación, sobre la base de una dieta balanceada y equilibrada. Y en tercer lugar, con la selección correcta de ejercicios, un punto fundamental en el que se suele fallar. Cuando se trata de glúteos, variantes ...   Click para escuchar Para llegar a la figura soñada hay que cumplir a rajatabla con ciertos requisitos. En principio, con la constancia y disciplina en los entrenamientos. Luego, con el seguimiento estricto de una correcta alimentación, sobre la base de una dieta balanceada y equilibrada. Y en tercer lugar, con la selección correcta de ejercicios, un punto fundamental en el que se suele fallar. Cuando se trata de glúteos, variantes ...

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Link de la noticia: https://www.infobae.com/salud/fitness/2019/01/11/entrenamiento-de-gluteos-cuatro-ejercicios-claves-para-lograr-firmeza-y-volumen/
Origen/Autor: Infobae